Visar inlägg med etikett relaxation of all kinds. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett relaxation of all kinds. Visa alla inlägg

onsdag 9 april 2008

Vård och miljö...

ha kul, skratta.

Robert Sundberg skriver i ledaren "Vi vill ha bra vård och miljö!" att han tror att borgarna kommer att få det svårare i valet 2010 för att jobbfrågan då inte längre är lika het. Jobben som valfråga kommer då att vara ersatt av vården och detta gagnar inte borgarna tror han. Hoppas det.

En ytterligare motgång för Fredrik Reinfeldt kan miljöfrågan komma att bli, vilken också kan bli en annan het valfråga igen tror han. Med hänsyn till detta och till Synovates mätning (relaterad till i tidigare inlägg) tror han att borgarna kan få det tyngre i valet 2010.

Han påminner också om talesättet "Hälsan tiger still."

Jag sökte på detta talesätt och hittade bland annat denna uppsats ”Hälsan tiger still? Om vanmakt, apati och liknöjdhet i svensk demokrati” av Tommy Möller.

Kulla Gullan skriver också i sin onsdagskrönika om behov av vattenhål. Och skriver att prestationerna avkrävs även det kvinnliga könet tidigt (avkrävs oss alla och har avkrävts oss alla från tidigt, och avkrävs nu mer än någonsin igen, men presterar vi bättre?). Hon skriver om en granne med två flickor i förskoleålder, där en av dessa små tjejer tvingats att lära sig 40-talet sånger under en (enda) höst i den lilla barnkören. Hon reagerade över detta. Ja, det kan kanske vara något att tänka på för oss? I all vår duktighetsiver också (suck).

Hon avslutar sin krönika:

"Prestation är en hederssak. Att har roligt, det är en annan sak."

Undrar om det är nästan litet förbjudet att ha roligt? Framförallt för en viss kategori, inte minst (en viss sorts) politiker?

Tillägg på kvällen: läs Kerstin Berminges blogg om programmet klass 9 A och skolan.

söndag 23 december 2007

Christmas sauna-bath…

the sauna here looks a little like this one.

I have taken a sauna-bath (bastubad in Swedish), something I really enjoy.
In this article it stands that sauna-bathing is relaxing: "If you are freezing take a sauna-bath".
Christmas Eve is the most important day for us here, the secularised people, not the Christmas Day.
See more about Swedish Festivities.

sauna-bathing in earlier times.

Tillägg på kvällen: Läs Helle Klein om lysande kvinnor - och alliansens kulturpolitik (om Holstein i kulturrådet). DD skriver också i kulturdelen om denna utnämning i artikeln ”Holstein, hujedamej!” Peter Hultqvist och Kurt Kvarnström skriver om högerns brutala julklappar . Se också krönikan ”Är du godkänd lille vän” , ”Ingen borde tiga” och ”Lundén är förbannad på LO”.

söndag 21 oktober 2007

Kronblom as a model for stressed human beings today?

Doesn't he seem to have it nice?? :-) Taking a pause! Reflecting over things... Taking a break and making it comfortable with all pillows in bright colors, in the hard, typical Swedish wooden kitchen-sofa (other old things and furnitures in the Swedish crofters holding)!

In the stress-literature they speak about "determining ones position/status" ("göra positionsbestämingar" in Swedish), which means something in the style: making breaks and determine what you actually are doing, if this is what you actually want to achieve, what you actually want to do with your life, if you are doing that or something else etc.

What we are confronted with in our 40-years crisis!? When we have been working like mads and are confronted with... yes, what? We suddenly realize that we haven't gained hardly anything, but maybe instead lost (a lot of) things; relations, a marriage, a friendship, and maybe in the worse cases the health, got a disease or something etc.?

Or in too many cases gone into the wall...

I don't say I am good at this though...

The Swedish religion psychologist and professor Owe Wikström has written that those position-determinations can be very scary for many! You risk confronting yourself with things inside you you don't want to know about... Many need a lot of courage to stop their hectic life...

See his book "Långsamhetens lov - eller vådan av att åka moped genom Louvren", a title which translated would be something in the style "Praising the slowness - or the dangers of going by moped through Louvren" (i.e. hurrying through Louvren, sweaty!! Hurrying even on your vacations!! But this book is about much more than that! I like this book very much, I recommend a reading for all Swedes who haven't read it!).

For Swedes; see this "review" of the book (one of many):
"Owe Wikström, professor i religionspsykologi i Uppsala, har skrivit en bok som han kallat 'Långsamhetens lov eller Vådan av att åka moped genom Louvren'. Den gavs ut av bokförlaget Natur och Kultur förra året. Boken har blivit mycket populär och ligger högt bland sålda faktaböcker och det beror antagligen delvis på att denna bok, till skillnad från en del tidigare böcker av samme författare, är mycket lättillgänglig och ligger rätt i tiden. Men att boken är lättillgänglig betyder inte att den har ett lättviktigt innehåll. Nej, där finns mycket att ta till sig och tänka på och kanske försöka förverkliga i vår stressade nutid. Boken har två delar och den första avhandlar Långsamheten och den andra Inre och yttre resor. Den har också en introduktion och där hittade jag mycket 'matnyttigt', och med det menar jag sådant jag speciellt fastnat för och på olika sätt markerat för att vid behov lätt kunna hitta tillbaka till. Jag har jag bl. a. markerat följande:

'Kanske underskattas vardagen. Man låter sig förföras - och stressas - av det massmediala glittret. Det skapar en illusion att det är först någon gång i framtiden (när man får tid eller råd) som man ska leva... Vem talar om det vanligas värde? I en tid när många vill göra stora pengar på att människor längtar efter något annat borde vanligheten få extra uppmärksamhet... Jakten på upplevelser eller beundran för de framgångsrika kan göra att människan varken ser eller uppskattar det som hon faktiskt har. Vart tog ordet trivsel vägen?'

Lite längre fram i introduktionen skriver författaren om vad som kan få oss att ändra vår livsstil och han frågar:

'Måste man gå 'i väggen' innan man tar sina egna livsfrågor och andliga längtan på djupt allvar. Är det först när man hårdhänt drabbas av insikten om att underbart är kort som man inser sitt behov av avsiktslös trivsel. Många som överlevt svåra sjukdomar är rörande överens; de gläds åt det lilla och är förvånade över hur de låtit sig förföras och bara jagat efter vind. Perspektiven förskjuts; det oplanerade strosandet, vänskapens samtal, åsynen av landskapets skiftningar - allt som är fjärran från upplevelsenarkomani - blir nu väsentligt.'

Jag tycker att dessa två smakprov ur boken innehåller mycket visdom. Det är svårt att definiera vad visdom egentligen är, men kanske skulle man kunna säga att visdom handlar om att ge sig tid att uppmärksamma livets egen kloka vägledning. Med den här boken tycker jag att Owe Wikström fungerar som en bra vägvisare för konsten att leva ett visare liv och enligt min mening är vishet en mycket eftersträvansvärd egenskap. Därför vill jag verkligen rekommendera den och speciellt till dem som känner för att leva ett visare liv."

onsdag 29 augusti 2007

The pianist and composer Steve Dobrogosz...

Found Steve Dobrogosz' site! He has written music, jazz-influenced, which we use with our students. Fun and nice pieces. Here about him at Wikipedia. He was born in Raleigh, North Carolina, USA, and moved to Sweden 1978 when he was 22 years.

See for instance "The Keys" 24 short pieces in all keys. And another sheet with the piece "Resting place". You can listen to three of the pieces from "The Keys" and to "Resting Place" (in a version with oboe and piano) at this site, where you can down-load his music too including these pieces!! And he has also written three pieces for four-handed music in a sheet called "Marches" (Sand Castle Music), which are fun to play too! The first there is called "Month of March", the second "Middle March" and the third "Marching Hare".

A tip for the piano-teacher and piano-amateur! And for those who are only listeners.

PS. Dobrogosz visited my work-place maybe 20 years ago, together with a jazz-singer, before he had written any of the mentioned pieces...
---
Eskil has upgraded his blog too! About relaxation, Nordic Walking, jogging and stretching!! :-) Things he is a master of (except then Nordic Walking!! :-)). With a photo of a cat that also knows what relaxation is - if Eskil isn't in the environment that is!!!